Si vous cherchez à faire travailler l’ensemble de votre corps et un maximum nombre de muscles, il est conseillé de varier les exercices mais aussi de varier les appareils de sport utilisés, parmi les appareils que nous vous conseillons d’utiliser c’est le rameur.

Le rameur est un des appareils sportifs les plus complets, il fait travailler la totalité de corps en brûlant un maximum de calories, ce qui rend le rameur idéal pour les amateurs de bodybuilding et de la fitness.

Quels sont les différentes parties du corps que le rameur fait travailler ? C’est ce que nous vous invitons à découvrir dans la seconde moitié de cet article que nous vous proposons.

Vous pouvez également consulter le site suivant : http://sulfurnews.com pour avoir plus d’informations et de détails à propos du rameur et ces différents avantages.

Les différentes parties du corps que le rameur fait travailler

Rameur fitness : quelles sont les différentes parties du corps que cet appareil fait travailler ?

Nous vous présentons ci dessous les différents muscles que le rameur fait travailler :

  • Le biceps,
  • le triceps,
  • l’épaule,
  • les pectoraux,
  • les quadriceps,
  • le trapèze,
  • les mollets et les hanches.